Animation Movie is Available ¿Qué debe comer cuando desea bajar de peso?

Tener sobrepeso o estar obeso significa que el peso está por encima del rango de peso ideal. El exceso de peso aumenta el riesgo de padecer enfermedades graves, como enfermedades cardíacas, determinados tipos de cáncer y diabetes.

Una de las herramientas que se utiliza para calcular el rango de peso se llama “índice de masa corporal” (IMC). Esta escala determina los intervalos de peso según la altura de la persona. Los niveles de IMC en adultos incluyen lo siguiente:

  • Intervalo de peso ideal: 18,5-24,9
  • Sobrepeso: de 25 a 29,9
  • Obesidad: 30 o superior
  • Obesidad patológica: 40